據(jù)澳大利亞新聞網(wǎng)16日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)最新的全球范圍居民睡眠情況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，澳大利亞人就寢時(shí)間最早，西班牙人睡得最晚;荷蘭人睡眠時(shí)間最長(zhǎng)，日本和新加坡人睡得最少。

　　美國(guó)密歇根大學(xué)研究人員根據(jù)一款幫助旅行者調(diào)整時(shí)區(qū)的手機(jī)應(yīng)用軟件，多角度研究世界各地居民的睡眠情況，調(diào)查社會(huì)壓力如何影響人的睡眠，從而導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)間推遲。研究人員在分析了8000多名該軟件用戶提交的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，澳大利亞人平均就寢時(shí)間是晚10點(diǎn)45分，是所有受調(diào)查國(guó)家中就寢時(shí)間最早的;西班牙人睡得最晚，比澳大利亞人晚1個(gè)小時(shí)。

　　在睡眠時(shí)間方面，荷蘭人平均每晚睡眠時(shí)間最長(zhǎng)，8小時(shí)零5分鐘;日本和新加坡人睡眠時(shí)間最短，分別為7小時(shí)31分和7小時(shí)24分。

　　研究還表明，睡眠時(shí)間也有性別差異，女性通常比男性睡得早，起得晚，且平均比男性多睡半小時(shí)。全球范圍而言，中年男性的睡眠時(shí)間最少。研究還發(fā)現(xiàn)，受日照時(shí)間較多的人更傾向早睡覺(jué)，并且睡眠時(shí)間也更長(zhǎng)。