河北新聞網(wǎng)訊(河北日報記者馬利)河北省石家莊市教育局日前轉(zhuǎn)發(fā)了教育部關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知，明確中小學生作息表。

　　據(jù)了解，通知提出了3個“重要時間”：一是必要睡眠時間。小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。二是學校作息時間。小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00。學校不得要求學生提前到校，有條件的應保障必要午休時間。三是晚上就寢時間。小學生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。并提出具體要求，小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00。

　　石家莊市教育局明確，各縣(市、區(qū))教育局、各學校要充分認識到學生睡眠對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率的重要意義。各級教育行政部門要指導中小學校結(jié)合實際情況科學確定學生作息時間。

　　各級教育行政部門將通過多種形式大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，引導家長重視做好孩子睡眠管理，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣。各學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制。

　　此外，各級教育行政部門還將把中小學生睡眠管理情況納入教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，明確專人負責中小學生睡眠管理工作的日常監(jiān)督檢查，采取專項調(diào)研、明察暗訪等形式，確保睡眠管理工作落實到位，取得實效。